NEW STEP BY STEP MAP FOR DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Estos cuatro sesgos principales se asocian con un amplio repertorio de emociones intensas y negativas, que dan lugar a un comportamiento poco ajustado a la situación que los encadena. Si se consigue identificarlos se podrá empezar a frenar al diábrand interno negativo.Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, s